31歲媽媽DIY健身練出(chū)6塊腹肌

31歲媽媽DIY健身練出(chū)6塊腹肌

今天，給大(dà)家分享一(yī / yì ／yí)個(gè)十分勵志的(de)故事，故事的(de)主人(rén)公是(shì)一(yī / yì ／yí)位來(lái)自倫敦的(de)31歲年輕媽媽Victoria Szomolanyi，在(zài)這(zhè)個(gè)女人(rén)身上(shàng)有一(yī / yì ／yí)個(gè)不(bù)同于(yú)她人(rén)的(de)屬性——6塊腹肌！

單純講，女生能夠練出(chū)腹肌，已經是(shì)個(gè)很勵志的(de)故事，但我們的(de)這(zhè)位年輕媽媽，腹肌背後，還有一(yī / yì ／yí)段心酸的(de)喪子(zǐ)之(zhī)痛。

在(zài)17年前，Victoria的(de)雙胞胎兒子(zǐ)Mason和(hé / huò)Tyler因早産出(chū)現機能不(bù)足，在(zài)出(chū)生24個(gè)小時(shí)後就(jiù)死亡了(le／liǎo)，接下來(lái)的(de)幾年中，Victoria曾一(yī / yì ／yí)度因爲(wéi / wèi)喪子(zǐ)之(zhī)痛，無法釋懷，甚至自暴自棄，暴飲暴食，身材也(yě)一(yī / yì ／yí)度走形。

直到(dào)有一(yī / yì ／yí)天，Victoria看到(dào)自己在(zài)西班牙的(de)比基尼照片，才猛然覺醒：是(shì)時(shí)候該讓自己釋懷了(le／liǎo)，之(zhī)後，她變發誓要(yào / yāo)做出(chū)改變。

既然決心要(yào / yāo)讓生活重回正軌，Victoria說(shuō)一(yī / yì ／yí)不(bù)二，便報名參加了(le／liǎo)半程馬拉松比賽，并開始在(zài)家中自行進行密集的(de)健身計劃，包括跑步、蹲起、俯卧撐、仰卧起坐、仰卧擡腿等。Victoria每周運動4次，每次20分鍾到(dào)2小時(shí)不(bù)等。

2015年5月完成馬拉松，并爲(wéi / wèi)她28歲患一(yī / yì ／yí)級糖尿病的(de)哥哥James募集到(dào)1,000英鎊。

現在(zài)，Victoria成功從83Kg、14碼身材減到(dào)60Kg、6碼身材，而(ér)且擁有6塊完美腹肌。

Victoria現在(zài)回憶這(zhè)段痛并快樂的(de)過程：這(zhè)條路雖然艱難，卻帶給我無與倫比的(de)感受。。。現在(zài)的(de)我更加的(de)自信，也(yě)希望我的(de)行動能夠感染身邊的(de)朋友，要(yào / yāo)相信，總有一(yī / yì ／yí)束光會照亮你前方的(de)黑暗。

6年前，31歲的(de)Victoria因喪子(zǐ)之(zhī)痛開啓人(rén)生新的(de)篇章，确實引起不(bù)少網友的(de)關注，故事勵志是(shì)沒有錯。

因爲(wéi / wèi)，經曆過血淋淋的(de)生死，經曆過跌浪起伏的(de)人(rén)生，剩下的(de)就(jiù)隻有堅定自信的(de)平靜。