村上(shàng)春樹的(de)12條跑步哲學

村上(shàng)春樹的(de)12條跑步哲學

村上(shàng)春樹，日本現代小說(shuō)家，生于(yú)京都伏見區。畢業于(yú)早稻田大(dà)學第一(yī / yì ／yí)文學部演劇科，亦擅長美國(guó)文學的(de)翻譯，29歲開始寫作，第一(yī / yì ／yí)部作品《且聽風吟》即獲得日本群像新人(rén)獎，1987年第五部長篇小說(shuō)《挪威的(de)森林》引起“村上(shàng)現象”。其作品風格深受歐美作家的(de)影響，基調輕盈，少有日本戰後陰郁沉重的(de)文字氣息，被稱作第一(yī / yì ／yí)個(gè)純正的(de)“二戰後時(shí)期作家”，并被譽爲(wéi / wèi)日本80年代的(de)文學旗手。

村上(shàng)春樹的(de)12條跑步哲學

1、堅持的(de)哲學

薩默賽特•毛姆寫道(dào)：“任何一(yī / yì ／yí)把剃刀都自有其哲學。”大(dà)約是(shì)說(shuō)，無論何等微不(bù)足道(dào)的(de)舉動，隻要(yào / yāo)日日堅持，從中總會産生出(chū)某些類似觀念的(de)東西來(lái)。我也(yě)衷心地(dì / de)想對毛姆的(de)觀點表示贊同。

所以(yǐ)作爲(wéi / wèi)一(yī / yì ／yí)個(gè)寫作人(rén)，抑或作爲(wéi / wèi)一(yī / yì ／yí)個(gè)長跑者，就(jiù)跑步來(lái)寫些個(gè)人(rén)的(de)、點點滴滴的(de)文字，還公開出(chū)版的(de)形式發表出(chū)來(lái)，也(yě)算不(bù)得太過離經叛道(dào)。

2、輸赢的(de)哲學

一(yī / yì ／yí)開始我就(jiù)打過招呼，說(shuō)我不(bù)是(shì)好勝厭輸的(de)性格。輸本是(shì)難以(yǐ)避免的(de)。誰都不(bù)可能常勝不(bù)敗。在(zài)人(rén)生這(zhè)條高速公路上(shàng)，不(bù)能一(yī / yì ／yí)直在(zài)超車道(dào)上(shàng)驅車前行。然而(ér)不(bù)願重複相同的(de)失敗，又是(shì)另一(yī / yì ／yí)回事。從一(yī / yì ／yí)次失敗中汲取教訓，在(zài)下一(yī / yì ／yí)次機會中應用。尚有能力堅持這(zhè)種生活方式時(shí)，我會這(zhè)樣做。

3、獨處的(de)哲學

希望一(yī / yì ／yí)人(rén)獨處的(de)念頭，始終不(bù)變地(dì / de)存于(yú)心中。所以(yǐ)一(yī / yì ／yí)天跑一(yī / yì ／yí)個(gè)小時(shí)，來(lái)确保隻屬于(yú)自己的(de)沉默的(de)時(shí)間，對我的(de)精神健康來(lái)說(shuō)，成了(le／liǎo)具有重要(yào / yāo)意義的(de)功課。

至少在(zài)跑步時(shí)不(bù)需要(yào / yāo)和(hé / huò)任何人(rén)交談，不(bù)必聽任何人(rén)說(shuō)話，隻需眺望周圍的(de)風光，凝視自己便可。這(zhè)是(shì)任何東西都無法替代的(de)寶貴時(shí)刻。

4、自由的(de)哲學

請允許我說(shuō)一(yī / yì ／yí)點私事。覺得“今天不(bù)想跑步”的(de)時(shí)候，我經常問自己這(zhè)樣一(yī / yì ／yí)個(gè)問題：你大(dà)體作爲(wéi / wèi)一(yī / yì ／yí)個(gè)小說(shuō)家在(zài)生活，可以(yǐ)在(zài)喜歡的(de)時(shí)間一(yī / yì ／yí)個(gè)人(rén)待在(zài)家裏工作，既不(bù)需早起晚歸擠在(zài)滿員電車裏受罪，也(yě)不(bù)需出(chū)席無聊的(de)會議。這(zhè)不(bù)是(shì)很幸運的(de)事兒麽?

與之(zhī)相比，不(bù)就(jiù)是(shì)在(zài)附近跑上(shàng)一(yī / yì ／yí)個(gè)小時(shí)麽，有什麽大(dà)不(bù)了(le／liǎo)的(de)?于(yú)是(shì)腦海裏浮現出(chū)滿員電車和(hé / huò)會議的(de)光景，再度鼓舞起士氣，我就(jiù)能重新系好慢跑鞋的(de)鞋帶，較爲(wéi / wèi)順利地(dì / de)跑将出(chū)去。

“是(shì)啊，連這(zhè)麽一(yī / yì ／yí)丁點事兒也(yě)不(bù)肯做，可要(yào / yāo)遭天罰呀。”話雖然這(zhè)麽說(shuō)，其實心中有數：甚多的(de)人(rén)，認爲(wéi / wèi)與其每天跑一(yī / yì ／yí)個(gè)小時(shí)，還不(bù)如乘着擁擠不(bù)堪的(de)電車去開會。

5、初心的(de)哲學

下次參加全程馬拉松，我要(yào / yāo)回歸初心，從零出(chū)發，發奮努力；周密地(dì / de)訓練，重新發掘自己的(de)體力。将每一(yī / yì ／yí)顆螺絲都仔細擰緊，看看究竟能跑出(chū)什麽樣的(de)結果來(lái)。這(zhè)就(jiù)是(shì)拖曳着痙攣的(de)腳步蹒跚在(zài)寒風中、被許多人(rén)超過時(shí)，我心中想的(de)事情。

6、磨煉的(de)哲學

當受到(dào)某人(rén)無緣無故(至少我看來(lái)是(shì)如此)的(de)非難時(shí)，抑或覺得能得到(dào)某人(rén)的(de)接受卻未必如此時(shí)，我總是(shì)比平日跑得更遠一(yī / yì ／yí)些。跑長于(yú)平日的(de)距離，讓肉體更多地(dì / de)消耗一(yī / yì ／yí)些，好重新認識自己乃是(shì)能力有限的(de)軟弱人(rén)類——從最深處，物理性地(dì / de)認識。并且，跑的(de)距離長于(yú)平日，便是(shì)強化了(le／liǎo)自己的(de)肉體，哪怕是(shì)一(yī / yì ／yí)點點。

發怒的(de)話，就(jiù)将那份怒氣沖着自己發好了(le／liǎo)。感到(dào)懊惱的(de)話，就(jiù)用那份懊惱來(lái)磨煉自己好了(le／liǎo)。我便是(shì)如此思考的(de)。能夠默默吞咽下去的(de)東西，就(jiù)一(yī / yì ／yí)星不(bù)剩地(dì / de)吞咽進體内，在(zài)小說(shuō)這(zhè)一(yī / yì ／yí)容器中，盡力改變其姿态形狀，将它作爲(wéi / wèi)故事的(de)一(yī / yì ／yí)部分釋放出(chū)去。

7、享受的(de)哲學

想就(jiù)河流作一(yī / yì ／yí)番思考，還想就(jiù)雲朵作一(yī / yì ／yí)番思考，然而(ér)心中卻是(shì)空空。我在(zài)自制的(de)小巧玲珑的(de)空白之(zhī)中、在(zài)令人(rén)懷念的(de)沉默之(zhī)中，一(yī / yì ／yí)味地(dì / de)跑個(gè)不(bù)休。這(zhè)是(shì)相當快意的(de)事情，哪還能管别人(rén)如何言說(shuō)?

說(shuō)起堅持跑步，總有人(rén)向我表示欽佩：“你真是(shì)意志超人(rén)啊！”說(shuō)老實話，我覺得跑步這(zhè)東西和(hé / huò)意志沒多大(dà)關聯。能堅持跑步，恐怕還是(shì)因爲(wéi / wèi)這(zhè)項運動合乎我的(de)要(yào / yāo)求：不(bù)需要(yào / yāo)夥伴或對手，也(yě)不(bù)需要(yào / yāo)特别的(de)器械和(hé / huò)場所。人(rén)生本來(lái)如此：喜歡的(de)事自然可以(yǐ)堅持，不(bù)喜歡的(de)怎麽也(yě)長久不(bù)了(le／liǎo)。

8、打磨的(de)哲學

每日跑步對我來(lái)說(shuō)好比生命線，不(bù)能說(shuō)忙就(jiù)抛開不(bù)管，或者停下不(bù)跑了(le／liǎo)。忙就(jiù)中斷跑步的(de)話，我一(yī / yì ／yí)輩子(zǐ)都無法跑步。堅持跑步的(de)理由不(bù)過一(yī / yì ／yí)絲半點，中斷跑步的(de)理由卻足夠裝滿一(yī / yì ／yí)輛大(dà)型載重卡車。

我們隻能将那“一(yī / yì ／yí)絲半點的(de)理由”一(yī / yì ／yí)個(gè)個(gè)慎之(zhī)又慎地(dì / de)不(bù)斷打磨。見縫插針，得空兒就(jiù)孜孜不(bù)倦地(dì / de)打磨它們。

9、超越的(de)哲學

跑步對我來(lái)說(shuō)，不(bù)獨是(shì)有益的(de)體育鍛煉，還是(shì)有效的(de)隐喻。我每日一(yī / yì ／yí)面跑步，或者說(shuō)一(yī / yì ／yí)面積累參賽經驗，一(yī / yì ／yí)面将目标的(de)橫杆一(yī / yì ／yí)點點地(dì / de)提高，通過超越這(zhè)高度來(lái)提高自己。至少是(shì)立志提高自己，并爲(wéi / wèi)之(zhī)日日付出(chū)努力。

我固然不(bù)是(shì)了(le／liǎo)不(bù)起的(de)跑步者，而(ér)是(shì)處于(yú)極爲(wéi / wèi)平凡的(de)——毋甯說(shuō)是(shì)凡庸的(de)——水準。然而(ér)這(zhè)個(gè)問題根本不(bù)重要(yào / yāo)。我超越了(le／liǎo)昨天的(de)自己，哪怕隻是(shì)那麽一(yī / yì ／yí)丁點兒，才更爲(wéi / wèi)重要(yào / yāo)。在(zài)長跑中，如果說(shuō)有什麽必須戰勝的(de)對手，那就(jiù)是(shì)過去的(de)自己。

10、完美的(de)哲學

世上(shàng)時(shí)時(shí)有人(rén)嘲笑每日堅持跑步的(de)人(rén)：“難道(dào)就(jiù)那麽盼望長命百歲?”我卻以(yǐ)爲(wéi / wèi)，因爲(wéi / wèi)希冀長命百歲而(ér)跑步的(de)人(rén)，大(dà)概不(bù)太多。懷着“不(bù)能長命百歲不(bù)打緊，至少想在(zài)有生之(zhī)年過得完美”這(zhè)種心情跑步的(de)人(rén)，隻怕多得多。同樣是(shì)十年，與其稀裏糊塗地(dì / de)活過，目的(de)明确、生氣勃勃地(dì / de)活當然令人(rén)遠爲(wéi / wèi)滿意。

跑步無疑大(dà)有魅力：在(zài)個(gè)人(rén)的(de)局限性中，可以(yǐ)讓自己有效地(dì / de)燃燒——哪怕是(shì)一(yī / yì ／yí)丁點兒，這(zhè)便是(shì)跑步一(yī / yì ／yí)事的(de)本質，也(yě)是(shì)活着(在(zài)我來(lái)說(shuō)還有寫作)一(yī / yì ／yí)事的(de)隐喻。這(zhè)樣的(de)意見，恐怕會有很多跑者予以(yǐ)贊同。

11、靈肉和(hé / huò)諧的(de)哲學

所謂藝術行爲(wéi / wèi)，從其最初的(de)緣起，就(jiù)内含不(bù)健康的(de)、反社會的(de)要(yào / yāo)素。我主動承認這(zhè)一(yī / yì ／yí)點。唯其如此，作家(藝術家)之(zhī)中才會有不(bù)少人(rén)，從實際生活的(de)層面開始頹廢，抑或纏裹着反社會的(de)外衣。這(zhè)完全可以(yǐ)理解。這(zhè)樣一(yī / yì ／yí)種姿态，我決不(bù)會予以(yǐ)否定。

然而(ér)我以(yǐ)爲(wéi / wèi)，如若希望将寫小說(shuō)作爲(wéi / wèi)一(yī / yì ／yí)種職業持之(zhī)以(yǐ)恒，我們必須打造出(chū)一(yī / yì ／yí)個(gè)能與這(zhè)種危險(某些時(shí)候還是(shì)緻命)的(de)毒索對抗的(de)免疫體系。如此才能正确而(ér)高效地(dì / de)對抗毒性較強的(de)毒索，換言之(zhī)，才能建構較爲(wéi / wèi)宏偉的(de)故事。

打造這(zhè)種自我免疫體系，并将其長期維持下去，必須擁有超乎尋常的(de)能量，還須想方設法謀取這(zhè)種能量。但除卻我們的(de)基礎體力以(yǐ)外，何處能獲取這(zhè)種能量?

12、小确幸哲學

也(yě)是(shì)二十世紀八十年代的(de)事。在(zài)東京每天早晨健身跑時(shí)，常常與一(yī / yì ／yí)位美麗的(de)年輕女子(zǐ)交臂而(ér)過。一(yī / yì ／yí)連幾年如此，自然而(ér)然地(dì / de)就(jiù)熟識了(le／liǎo)，相遇時(shí)便互相微笑緻意，然而(ér)因爲(wéi / wèi)腼腆，始終不(bù)曾交談過，連對方的(de)名字也(yě)一(yī / yì ／yí)無所知。

不(bù)過每天早上(shàng)和(hé / huò)她相遇，卻是(shì)當時(shí)的(de)我小小的(de)喜悅之(zhī)一(yī / yì ／yí)。連這(zhè)麽一(yī / yì ／yí)點小小的(de)喜悅都沒有，要(yào / yāo)每天堅持跑下來(lái)，可不(bù)容易。