2021中國(guó)和(hé / huò)全球健身趨勢分析

2021中國(guó)和(hé / huò)全球健身趨勢分析

2020年12月28日，上(shàng)海體育學院聯合ACSM（美國(guó)運動醫學學會）發布了(le／liǎo)《2021年中國(guó)健身趨勢報告》，調查結果包含了(le／liǎo)排名前20的(de)大(dà)衆健身行爲(wéi / wèi)。在(zài)《2021年中國(guó)健身趨勢調查報告》發布的(de)同時(shí)，ACSM前主席瓦特·湯普森代表ACSM公布了(le／liǎo)2021年全球健身趨勢調查結果，全球健身趨勢2021版的(de)問世也(yě)是(shì)該報告的(de)第15次發布。

在(zài)羅列出(chū)全球及中國(guó)的(de)健身趨勢後我們發現，趨勢排行不(bù)盡相同，并且也(yě)能反映出(chū)中國(guó)健身市場的(de)獨特性，下面就(jiù)讓我們來(lái)看看中國(guó)健身趨勢變化以(yǐ)及和(hé / huò)全球健身趨勢的(de)對比。

2021中國(guó)健身趨勢分析

2021中國(guó)健身趨勢報告顯示，減重運動高居趨勢榜單之(zhī)首；有氧健身、健康指導、生活方式醫學、運動與健康從業人(rén)士培訓與認證爲(wéi / wèi)新興健身趨勢；排名前五位的(de)青少年體育子(zǐ)項分别爲(wéi / wèi)遊泳、體适能、籃球、羽毛球和(hé / huò)足球。

·“減重運動”蟬聯第一(yī / yì ／yí)

本次位列榜首的(de)“減重運動”在(zài)2018年的(de)《中國(guó)健身趨勢》報告中位列第19位，這(zhè)幾年的(de)“地(dì / de)位”明顯提高，并且連續兩年排在(zài)第1。同時(shí)，健康飲食和(hé / huò)有氧運動在(zài)2021年排位靠前，分别排在(zài)第2和(hé / huò)第5位。這(zhè)均表明減脂、減重，仍是(shì)國(guó)内健身人(rén)群的(de)第一(yī / yì ／yí)需求。甚至相比運動本身，高效減肥市場龐大(dà)。在(zài)國(guó)務院新聞辦公室公開的(de)《中國(guó)居民營養與慢性病狀況報告》中顯示，在(zài)中國(guó)超過50%的(de)成年人(rén)超重或肥胖，而(ér)把時(shí)間拉回2015年，中國(guó)人(rén)的(de)超重率和(hé / huò)肥胖率爲(wéi / wèi) 30.1%和(hé / huò)11.9%。

·健身職業培養更受重視

在(zài)2021年中國(guó)健身趨勢排名前20名中，3個(gè)與運動健康從業人(rén)員的(de)培養和(hé / huò)發展相關的(de)趨勢均有上(shàng)榜。其中，運動與健康從業人(rén)士培訓與認證排在(zài)了(le／liǎo)第3位，健身專業人(rén)士的(de)許可排在(zài)第10位，雇用認證健身專業人(rén)士排在(zài)第5位。由此可見，未來(lái)一(yī / yì ／yí)年健身教練的(de)職業培養将成爲(wéi / wèi)健身行業的(de)一(yī / yì ／yí)項重要(yào / yāo)發展趨勢，而(ér)對從業人(rén)員專業性的(de)需求也(yě)将進一(yī / yì ／yí)步促進健身職業的(de)标準化、規範化。

·不(bù)同人(rén)群健身趨勢異同點

以(yǐ)人(rén)群劃分來(lái)看，不(bù)同人(rén)群的(de)健身趨勢存在(zài)共性與區别，相同的(de)健身趨勢爲(wéi / wèi)健康飲食、健康指導、私人(rén)訓練、功能性健身、有氧健身和(hé / huò)核心訓練。減重運動隻出(chū)現在(zài)青少年兒童和(hé / huò)成年人(rén)群中，戶外活動隻出(chū)現在(zài)青少年兒童和(hé / huò)老年人(rén)群中，小團隊私人(rén)訓練隻出(chū)現在(zài)青少年兒童和(hé / huò)孕産婦人(rén)群中，團體訓練隻出(chū)現在(zài)青少年兒童人(rén)群中，自由負重力量訓練和(hé / huò)自重訓練隻出(chū)現在(zài)成年男性人(rén)群中，運動損傷預防與康複隻出(chū)現在(zài)成年和(hé / huò)老年人(rén)群中，瑜伽和(hé / huò)/或普拉提隻出(chū)現在(zài)女性人(rén)群中，身心運動和(hé / huò)社區健身隻出(chū)現在(zài)老年和(hé / huò)孕産婦人(rén)群中

2021中國(guó)健身趨勢VS全球健身趨勢

2021全球健身趨勢報告中顯示在(zài)線訓練、可穿戴設備、自重訓練排名前三位。

·在(zài)線訓練躍升爲(wéi / wèi)全球健身趨勢首位

在(zài)線訓練是(shì)由2019及2020年的(de)虛拟訓練名稱修改而(ér)來(lái)，2020年排名第26位。由于(yú)COVID-19的(de)全球大(dà)流行，健康健身行業發生了(le／liǎo)巨大(dà)變化，導緻全球各地(dì / de)的(de)俱樂部暫時(shí)關閉，迫使人(rén)們改變上(shàng)課形式。在(zài)線訓練是(shì)針對家庭鍛煉經驗而(ér)開發的(de)，這(zhè)種趨勢使用數字流技術在(zài)線提供團隊、個(gè)人(rén)或指導性鍛煉方案。在(zài)線訓練全天候提供的(de)，可以(yǐ)是(shì)現場課程（實時(shí)流媒體鍛煉），也(yě)可以(yǐ)是(shì)預先錄制好。
在(zài)2021年全球健身趨勢中，在(zài)線訓練相關項在(zài)前20名中占據了(le／liǎo)5項。分别爲(wéi / wèi)在(zài)線訓練、可穿戴設備、自重訓練、虛拟現實健身訓練、移動設備運動APP。一(yī / yì ／yí)方面，全球線下健身用戶，正在(zài)快速轉向家庭健身領域。另一(yī / yì ／yí)方面，線上(shàng)健身正在(zài)積極開拓一(yī / yì ／yí)場健身大(dà)科普。

·新冠疫情下的(de)健身行爲(wéi / wèi)變化

與2021年全球健身趨勢對比，居家健身并未在(zài)中國(guó)的(de)健身趨勢中得以(yǐ)體現。但放眼全球，在(zài)線健身、家庭健身類目都頗爲(wéi / wèi)火熱。對比2021年中國(guó)健身趨勢和(hé / huò)全球健身趨勢後可以(yǐ)發現，在(zài)全球健身趨勢中排在(zài)第1位的(de)在(zài)線訓練、第2位的(de)可穿戴設備和(hé / huò)排在(zài)第6位的(de)虛拟現實健身訓練，均未在(zài)中國(guó)的(de)健身趨勢排名中出(chū)現。而(ér)在(zài)中國(guó)的(de)健身趨勢排名中，全球趨勢範圍中排在(zài)第12位的(de)移動設備運動APP，也(yě)僅排在(zài)第20位，剛剛入榜。

背後直接原因，與國(guó)内外的(de)疫情暴發時(shí)間差有關。在(zài)2020年初，國(guó)内疫情最嚴峻期間，以(yǐ)居家鍛煉爲(wéi / wèi)主的(de)在(zài)線訓練成爲(wéi / wèi)大(dà)衆鍛煉熱潮。随着我國(guó)快速高效的(de)疫情防控工作的(de)開展，從下半年開始，中國(guó)大(dà)部分地(dì / de)區疫情風險等級已降爲(wéi / wèi)低風險。而(ér)該問卷在(zài)國(guó)外的(de)開展時(shí)間爲(wéi / wèi)2020年6月1日-9月1日，是(shì)國(guó)外新冠疫情的(de)暴發期。

除此以(yǐ)外，中國(guó)在(zài)線健身發展與國(guó)外的(de)差異，也(yě)是(shì)用戶健身意識的(de)差異。中國(guó)健身市場滲透率僅爲(wéi / wèi)2%，中國(guó)用戶的(de)娛樂時(shí)間平均僅爲(wéi / wèi)2.5小時(shí)。大(dà)概是(shì)美國(guó)上(shàng)世紀80年代的(de)水平。未來(lái)，顯然有更多健身房将精力放在(zài)了(le／liǎo)線下健身場景的(de)複工上(shàng)，同時(shí)中國(guó)的(de)健身用戶更注重人(rén)與人(rén)之(zhī)間的(de)互動氛圍，這(zhè)也(yě)是(shì)中國(guó)與全球在(zài)該趨勢上(shàng)的(de)差異原因。

随着新冠疫情的(de)暴發及控制，更多的(de)人(rén)開始有爲(wéi / wèi)健康而(ér)運動的(de)認知覺醒。現有的(de)研究證據表明，肥胖與COVID-19并發症之(zhī)間存在(zài)聯系，越來(lái)越多的(de)人(rén)已經開始更加積極地(dì / de)進行體育鍛煉，并開始爲(wéi / wèi)改善健康而(ér)鍛煉。根據聯合國(guó)的(de)一(yī / yì ／yí)項研究結果，疫情的(de)流行可能正在(zài)引起老年人(rén)對體育活動和(hé / huò)鍛煉的(de)新興趣，這(zhè)些老年人(rén)因病毒而(ér)引起并發症的(de)風險更大(dà)。

正如最近一(yī / yì ／yí)篇關于(yú)運動和(hé / huò)免疫系統的(de)文章所指出(chū)的(de)那樣，規律的(de)運動再結合其他(tā)健康的(de)生活習慣可以(yǐ)增強免疫系統。因此，或許将會有更多的(de)人(rén)參與運動，以(yǐ)達到(dào)減少風險因素，提高整體健康水平的(de)目的(de)。