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健身行業滲透率持續提升 行業步入3.0時(shí)代
受益于(yú)生活水平提高和(hé / huò)健康意識提升，中國(guó)健身人(rén)口連續多年增長，健身行業市場滲透率持續提升。而(ér)在(zài)新冠疫情的(de)催化下，線上(shàng)健身開始火熱，線上(shàng)線下健身加速融合，健身賽道(dào)步入互聯網化的(de)3.0時(shí)代。西部證券分析師許光輝認爲(wéi / wèi)，随着新周期的(de)到(dào)來(lái)，健身行業的(de)線上(shàng)線下融合已經是(shì)大(dà)勢所趨。整體來(lái)看，中國(guó)健身市場規模提升空間充足，預計将由2021年7866億元增至2026年的(de)1.48萬億元，複合年增長率爲(wéi / wèi)13.5%。滲透率持續提升“年輕的(de)時(shí)候健身隻是(shì)一(yī / yì ／yí)種愛好，去不(bù)去影響不(bù)大(dà)，但現在(zài)是(shì)一(yī / yì ／yí)種必須，身體、工作、生活所需。”小劉是(shì)深圳一(yī / yì ／yí)科技企業普通職員，至今已年近不(bù)惑，自工作第二年，受公司福利、氛圍影響，便開始了(le／liǎo)健身，但多年來(lái)，偶有中斷，不(bù)過最近他(tā)的(de)朋友圈更新了(le／liǎo)這(zhè)一(yī / yì ／yí)
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用經驗賦能健身工作室，“健行商學”是(shì)如何做的(de)？
追逐前人(rén)的(de)腳步，雖然布滿荊棘，但前路足夠光明。仔細品味，人(rén)生就(jiù)是(shì)如此，我們在(zài)古人(rén)的(de)犯錯中反思，跟随前人(rén)的(de)步伐不(bù)斷探索，避其糟粕，取其精華，不(bù)斷總結經驗才有了(le／liǎo)我們人(rén)類社會科技飛速發展的(de)今天。這(zhè)一(yī / yì ／yí)切的(de)功勞離不(bù)開爲(wéi / wèi)我們開拓的(de)古人(rén)。健身行業同樣如此，了(le／liǎo)解這(zhè)個(gè)行業曆史的(de)小夥伴們應該都清楚，健身行業起源于(yú)美國(guó)的(de)二戰後，90年代才正式傳入我國(guó)，我國(guó)健身行業的(de)發展無論是(shì)從經驗、方法以(yǐ)及專業性尚且不(bù)足。如今因爲(wéi / wèi)疫情的(de)影響，健身行業受到(dào)前所未有的(de)挑戰，衆多中小健身工作室處于(yú)水深火熱的(de)地(dì / de)步，發不(bù)出(chū)工資、閉店、不(bù)賺錢已經成爲(wéi / wèi)了(le／liǎo)行業常态。面對此種現象，“健行商學”應運而(ér)生，将“健行商學”品牌定位在(zài)賦能中小健身工作室發展上(shàng)，打出(chū)“行則将至，健行緻遠的(de)口号”，邀
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有的(de)健身人(rén)士，即使健身知識儲備很足，健身效果仍舊很差
很多專業的(de)健身人(rén)士在(zài)網絡上(shàng)都會說(shuō)想要(yào / yāo)通過健身看到(dào)一(yī / yì ／yí)定的(de)效果，那麽就(jiù)需要(yào / yāo)先學習更多的(de)健身知識。雖然說(shuō)學習健身知識是(shì)非常有必要(yào / yāo)的(de)，但是(shì)并不(bù)一(yī / yì ／yí)定說(shuō)你的(de)健身知識儲備足夠豐富你的(de)健身獎勵就(jiù)會足夠好。而(ér)且，你難道(dào)真的(de)以(yǐ)爲(wéi / wèi)了(le／liǎo)解越多的(de)健身理論知識，健身效果就(jiù)會更好一(yī / yì ／yí)些嗎？1、健身是(shì)一(yī / yì ／yí)件主觀的(de)事情就(jiù)算有一(yī / yì ／yí)部分的(de)人(rén)炫耀自己知道(dào)的(de)健身理論知識很多，知道(dào)很多健身動作的(de)标準動作。但是(shì)這(zhè)一(yī / yì ／yí)類的(de)人(rén)隻是(shì)在(zài)發表評論的(de)時(shí)候有一(yī / yì ／yí)套說(shuō)辭，到(dào)了(le／liǎo)具體的(de)訓練技巧時(shí)。對于(yú)所謂的(de)容量，以(yǐ)及訓練方法也(yě)會有很多不(bù)懂的(de)地(dì / de)方。其實對于(yú)健身來(lái)說(shuō)，他(tā)并沒有絕對的(de)标準，因爲(wéi / wèi)每一(yī / yì ／yí)個(gè)人(rén)的(de)身體構造都是(shì)不(bù)太相同的(de)，就(jiù)拿深蹲來(lái)舉例子(zǐ)，有一(yī / yì ／yí)些人(rén)在(zài)深蹲時(shí)膝蓋不(bù)能超過腳尖。但是(shì)對于(yú)有一(yī / yì ／yí)些身體股骨比較長的(de)人(rén)，超過
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健身行業存在(zài)的(de)痛點問題以(yǐ)及如何通過朋友圈引流獲客
一(yī / yì ／yí)、背景（一(yī / yì ／yí)）社會人(rén)口因素近年來(lái)，随着社會經濟的(de)快速發展，城市化人(rén)口日漸增多。中國(guó)大(dà)衆生活水平也(yě)逐步提高，在(zài)消費想法和(hé / huò)行爲(wéi / wèi)上(shàng)也(yě)是(shì)逐年往上(shàng)攀升，生活方式快速轉變升級，諸多健康問題也(yě)随之(zhī)而(ér)來(lái)！促使大(dà)衆對于(yú)健康意識也(yě)日漸提升。俗話說(shuō)：生命在(zài)于(yú)運動，健康也(yě)是(shì)大(dà)家所關心的(de)話題。很多人(rén)都長期久坐辦公，身體素質越來(lái)越差，不(bù)過人(rén)們對于(yú)自身健康的(de)态度還是(shì)非常積極的(de)。而(ér)且國(guó)家也(yě)鼓勵全民運動：在(zài)“十四五”期間，我國(guó)建設體育強國(guó)，制定了(le／liǎo)一(yī / yì ／yí)系列鼓勵健身運動的(de)發展，健身行業迎新一(yī / yì ／yí)輪發展。(二)健身行業的(de)發展曆程中國(guó)健身市場從上(shàng)個(gè)世紀八十年代發展至今共經曆了(le／liǎo)四個(gè)階段：1、第一(yī / yì ／yí)個(gè)起步階段在(zài)1980-1990年，分爲(wéi / wèi)兩點：（1）、部分體育館開始向社會大(dà)衆開放，健身開
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《2022中國(guó)健身行業報告》發布，想做健身教練，要(yào / yāo)看看這(zhè)些内容
5月31日，精煉GYMSQUARE發布《2022中國(guó)健身行業報告》，報告通過問卷調研、第三方數據分析、教練、健身場館和(hé / huò)健身用戶訪談等形式，收集整理了(le／liǎo)2021年健身行業的(de)發展變化。下面是(shì)關于(yú)健身教練職業闆塊的(de)相關内容分析，不(bù)管是(shì)已經在(zài)健身行業從業的(de)你，還是(shì)未來(lái)計劃成爲(wéi / wèi)健身教練的(de)你，都值得了(le／liǎo)解。中國(guó)健身行業前景依然很大(dà)相較于(yú)2020年，2021年全國(guó)健身房總數呈下降的(de)趨勢，從2020年的(de)50288家，減少到(dào)2022年的(de)48290家，淨減少1998家，其中綜合健身房減少數量爲(wéi / wèi)1454家。這(zhè)是(shì)因爲(wéi / wèi)受疫情的(de)影響，綜合健身房在(zài)門店租金、人(rén)員成本上(shàng)面臨的(de)壓力比普通工作室更爲(wéi / wèi)沉重。2021年健身房數量雖然減少，但經曆一(yī / yì ／yí)輪行業複蘇及洗牌後，健身房在(zài)
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健身熱潮促使健身器材的(de)生長
健身器材是(shì)指用來(lái)輔助健身塑形的(de)專用器材。健身器材種類繁多，常見的(de)健身器材包括啞鈴、健身球、健步機、跑步機、動感單車、沙袋等。近年來(lái)，随着居民健身意識增強，健身器材市場需求随之(zhī)釋放，爲(wéi / wèi)滿足多方位的(de)市場需求，新型、多功能、定制化的(de)健身器材開始湧入市場。根據使用場景不(bù)同，健身器材可分爲(wéi / wèi)家用健身器材、戶外健身器材以(yǐ)及商用健身器材三大(dà)類，其中戶外健身器材主要(yào / yāo)爲(wéi / wèi)政府修建，常見于(yú)公共體育場所；商用健身器材種類豐富，可滿足多樣化的(de)健身需求；家用健身器材市場占比仍較小，但近年來(lái)，由于(yú)居民消費水平不(bù)斷提升、疫情推動，家用健身器材市場發展迅速。根據新思界産業研究中心發布的(de)《2022-2026年中國(guó)健身器材行業市場供需調研咨詢報告》顯示，2017-2019
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家庭健身的(de)春天來(lái)了(le／liǎo)嗎？家庭健身器材 VS 線上(shàng)直播健身
《“健康中國(guó)2030”規劃綱要(yào / yāo)》提出(chū)，2020年經常參加鍛煉的(de)人(rén)數将達到(dào)4.35億人(rén)。然而(ér)，突如其來(lái)的(de)新冠疫情改變了(le／liǎo)國(guó)人(rén)的(de)日常生活軌迹，疫情導緻人(rén)們戶外活動大(dà)幅減少，于(yú)是(shì)“宅經濟”推動不(bù)溫不(bù)火的(de)健身器材行業逆市上(shàng)揚。在(zài)國(guó)家政策支持、居民健身意識和(hé / huò)收入水平提升的(de)背景下，健身器材産業在(zài)疫情後的(de)反彈和(hé / huò)上(shàng)行幾乎是(shì)可以(yǐ)預見的(de)。也(yě)有用戶表示，相對于(yú)線下團課或傳統健身房而(ér)言，線上(shàng)直播受場景及網絡技術限制，用戶較難體會到(dào)參與感，較容易放棄。同時(shí)直播健身的(de)課程對于(yú)小白人(rén)群或有一(yī / yì ／yí)定運動基礎的(de)人(rén)群并不(bù)友好，若課程種類不(bù)盡快分級調整，用戶粘性将有所降低。相對于(yú)傳統健身器材行業的(de)明星産品：跑步機，橢圓機，動感單車等，線上(shàng)直播課程在(zài)課程内容的(de)豐富性上(shàng)，似乎具備
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專業配套健身房，大(dà)型健身房該如何規劃？需要(yào / yāo)配套哪些健身器材?
專業健身器械大(dà)部分都是(shì)使用健身器械，好的(de)健身器材能讓使用者減少運動損傷，全方位的(de)鍛煉到(dào)身體的(de)各個(gè)部位，使身體更勻稱，線條更優美。幾百平方米的(de)健身房一(yī / yì ／yí)般配套設置如下區域：接待體測區，有氧訓練區，綜合力量區，自由力量區，休息區，淋浴房，瑜伽室，衛生間等區域等……有氧器械：跑步機，單車量大(dà)優惠力量器械：各款訓練器，質量過硬綜合器械：綜合訓練架，完美呈現,大(dà)飛鳥，小飛鳥，全套供應搏擊用品：八角籠、拳台，超級拳靶，沙袋，大(dà)輪胎随便打私教區：私教小器械械，力量器械運動加速：無動力跑步機，樓梯機，橢圓機，卷腹機地(dì / de)膠系列：360功能地(dì / de)膠，PVC地(dì / de)膠，天然橡膠卷材，地(dì / de)墊配重系列：杠鈴，啞鈴，杠鈴片，奧杆，小曲杆等山東天展健身器材，多年來(lái)健身産品遠銷國(guó)
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你選擇樓梯機的(de)理由，還記得嗎？
是(shì)否厭倦了(le／liǎo)在(zài)跑步機上(shàng)進行有氧運動？喜歡徒步旅行，并想找到(dào)一(yī / yì ／yí)種更好的(de)登山訓練方式嗎？需要(yào / yāo)改善平衡和(hé / huò)降低身體力量嗎？也(yě)許應該考慮使用樓梯機進行鍛煉！樓梯機已經存在(zài)超過 25 年。如果對自己在(zài)樓梯機上(shàng)做什麽感到(dào)好奇，可以(yǐ)将樓梯機想象成跑步機和(hé / huò)一(yī / yì ／yí)段樓梯的(de)組合。 （TZ-2040商用樓梯機）可以(yǐ)做的(de)最好的(de)有氧運動之(zhī)一(yī / yì ／yí)就(jiù)是(shì)攀爬坐姿。這(zhè)是(shì)一(yī / yì ／yí)種非常有效和(hé / huò)高效的(de)有氧運動方式，同時(shí)還能增強股四頭肌、肌腱和(hé / huò)核心肌。樓梯機可以(yǐ)提供哪些好處1.走上(shàng)樓梯機可以(yǐ)鍛煉身體最大(dà)的(de)肌肉群——非常适合增加新陳代謝以(yǐ)燃燒脂肪。2.被迫在(zài)每一(yī / yì ／yí)步都使用核心肌肉，提高核心力量和(hé / huò)耐力。3.可以(yǐ)鍛煉你的(de)臀大(dà)肌、腘
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爲(wéi / wèi)什麽現在(zài)的(de)年輕人(rén)做健身教練的(de)人(rén)這(zhè)麽多
現在(zài)健身房或者健身工作室、健身俱樂部都變得特别多，也(yě)有很多人(rén)走進健身房鍛煉。但是(shì)現在(zài)隻要(yào / yāo)是(shì)去健身房鍛煉我們看到(dào)的(de)都是(shì)年輕的(de)小夥子(zǐ)，小姑娘們，都是(shì)一(yī / yì ／yí)些年輕人(rén)，所以(yǐ)很多人(rén)就(jiù)會有一(yī / yì ／yí)些誤區，覺得健身教練都是(shì)年輕人(rén)才能幹的(de)事情。所以(yǐ)很多人(rén)一(yī / yì ／yí)想到(dào)自己都三十歲了(le／liǎo)，就(jiù)立馬放棄了(le／liǎo)自己的(de)夢想。大(dà)家千萬不(bù)要(yào / yāo)認爲(wéi / wèi)自己年齡大(dà)了(le／liǎo)，其實不(bù)是(shì)的(de)，爲(wéi / wèi)什麽都是(shì)年輕人(rén)呢？一(yī / yì ／yí)是(shì)因爲(wéi / wèi)人(rén)們的(de)健身意識也(yě)逐漸地(dì / de)年輕人(rén)，人(rén)們的(de)健身意識提前了(le／liǎo)。二是(shì)因爲(wéi / wèi)你在(zài)健身房見到(dào)的(de)健身年輕人(rén)，其實真實年齡也(yě)在(zài)三十歲，隻是(shì)因爲(wéi / wèi)健身讓我們變得年輕~!!！而(ér)且健身行業不(bù)僅能夠讓自己收獲到(dào)一(yī / yì ／yí)份不(bù)錯的(de)收入，還能夠自己也(yě)能鍛煉，下班之(zhī)後還可以(yǐ)帶自己的(de)家人(rén)訓練，讓自己的(de)家人(rén)變得更加的(de)健康，自己今後的(de)壓力也(yě)會變得
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動感單車的(de)營養需求
動感單車被譽爲(wéi / wèi)“車輪上(shàng)的(de)赢家”，是(shì)由美國(guó)健身教練Johnnyg于(yú)20世紀80年代首創，是(shì)一(yī / yì ／yí)種結合了(le／liǎo)音樂、視覺效果等獨特的(de)充滿活力的(de)室内自行車鍛煉形式。騎動感單車能讓人(rén)在(zài)快樂運動中有效地(dì / de)增強肌肉耐力，鍛煉心肺功能。動感單車同樣是(shì)一(yī / yì ／yí)種非常好的(de)有氧運動，它讓人(rén)最大(dà)限度地(dì / de)流汗，增強新陳代謝功能，輕松地(dì / de)将身體裏的(de)毒素排掉，減脂、減肥的(de)目的(de)自然就(jiù)達到(dào)了(le／liǎo)。相比戶外的(de)自行車所獨具的(de)優點是(shì)：更容易控制自己的(de)運動心率，而(ér)且阻力可由自己來(lái)調節。在(zài)過去的(de)短短十幾年時(shí)間裏，動感單車風靡歐美等國(guó)并逐漸被引入其他(tā)國(guó)家，成爲(wéi / wèi)健身行業一(yī / yì ／yí)項廣受歡迎的(de)健身項目。營養補充特點動感單車以(yǐ)有氧代謝爲(wéi / wèi)基礎，要(yào / yāo)求有較高的(de)心肺機能及全身抗疲勞的(de)工作能力，運動時(shí)間長，體力消耗大(dà)。要(yào / yāo)求
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健身機構探索經營新模式 “雲上(shàng)”運動成爲(wéi / wèi)新潮流
随着居民運動健身意識不(bù)斷增強,不(bù)少人(rén)養成了(le／liǎo)居家健身的(de)習慣，尤其是(shì)藝人(rén)劉畊宏健身直播走紅之(zhī)後，越來(lái)越多的(de)健身企業開始嘗試轉型線上(shàng)，“雲健身”開始成爲(wéi / wèi)新潮流。受疫情影響，一(yī / yì ／yí)段時(shí)間以(yǐ)來(lái)，北京、上(shàng)海等地(dì / de)的(de)一(yī / yì ／yí)些健身場所經營慘淡。雖然迎來(lái)複工曙光，但在(zài)樊佩佩看來(lái)，國(guó)内疫情起伏反複，健身企業必須要(yào / yāo)找到(dào)“疫情之(zhī)下更爲(wéi / wèi)合理的(de)商業模式”。随着居民運動健身意識不(bù)斷增強,不(bù)少人(rén)養成了(le／liǎo)居家健身的(de)習慣，一(yī / yì ／yí)些健身類App下載量不(bù)斷攀升，尤其是(shì)藝人(rén)劉畊宏健身直播走紅之(zhī)後，越來(lái)越多的(de)健身企業開始嘗試轉型線上(shàng)，“雲健身”開始成爲(wéi / wèi)新潮流。今年“五一(yī / yì ／yí)”假期，北京市宣布在(zài)全市範圍内暫停健身房等室内體育場所經營活動。一(yī / yì ／yí)般而(ér)言，健身行業屬于(yú)重資産的(de)線下實體業，其經營特點是(shì)前期投
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